Home Tags διατροφή

Tag: διατροφή

Διατροφή : Οι 5 τροφές που πρέπει να τρως καθημερινά μετά...

Διατροφή : Οι 5 τροφές που πρέπει να τρως καθημερινά μετά τα 35 Δεν χρειάζεται να τρως μεγάλες ποσότητες κάθε μέρα. Κάτι τέτοιο θα ήταν...

Διατροφή για κατάθλιψη: Ποια θρεπτικά συστατικά πρέπει να αναζητήσετε

Διατροφή για κατάθλιψη: Ποια θρεπτικά συστατικά πρέπει να αναζητήσετε Πέρα από τις φαρμακευτικές παρεμβάσεις, για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων προτείνονται και φυσικές λύσεις όπως η...

Πολύποδες εντέρου: Με ποιες τροφές θα προστατευτείτε

Πολύποδες εντέρου: Με ποιες τροφές θα προστατευτείτε Η μεσογειακή διατροφή έχει συσχετιστεί με χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου, δεν είχαν εντοπιστεί όμως τα στοιχεία...

Το (απλό) μοντέλο διατροφής της Emilia Clarke

Το (απλό) μοντέλο διατροφής της Emilia Clarke Η Daenerys Targaryen η Θυελογέννητη, Άκαφτη, Μητέρα των Δράκων και Καταλύτρια των αλυσίδων είναι προφανώς γνωστή για το...

Οι 7 «κανόνες» που προστατεύουν ταυτόχρονα καρδιά και εγκέφαλό

Οι 7 «κανόνες» που προστατεύουν ταυτόχρονα καρδιά και εγκέφαλό Ό,τι κάνει καλό στην καρδιά κάνει καλό και στον εγκέφαλο, είναι το συμπέρασμα-κλειδί μιας νέας αμερικανικής...

Πέντε μύθοι για τη διατροφή καταρρίπτονται

Πέντε μύθοι για τη διατροφή καταρρίπτονται Δεκάδες είναι οι μύθοι που κυκλοφορούν σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες που πρέπει ή δεν πρέπει να υιοθετήσουμε προκειμένου...

Δέκα κορυφαία βότανα που βοηθούν στην απώλεια βάρους!

Δέκα κορυφαία βότανα που βοηθούν στην απώλεια βάρους! Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν φυσικούς τρόπους για να μειώσουν το βάρος τους. Αυτό συμβαίνει διότι τα...

Γιατί είναι σημαντικό οι έφηβοι να τρώνε καρύδια!

Γιατί είναι σημαντικό οι έφηβοι να τρώνε καρύδια! Η δομή και η λειτουργία του εγκεφάλου αλλάζουν κατά τη διάρκεια της εφηβείας, γι' αυτό είναι σημαντικό...

11 νόστιμα σνακ που δεν ξεπερνούν τις 150 θερμίδες

11 νόστιμα σνακ που δεν ξεπερνούν τις 150 θερμίδες Θα είμαι σαφής: Αν στη διατροφή σου δεν παρεμβάλλονται μικρά, υγιεινά γεύματα μεταξύ των αντίστοιχων κυρίως,...

Γιατί πρέπει να τρως μία κουταλιά ταχίνι καθημερινά;

Γιατί πρέπει να τρως μία κουταλιά ταχίνι καθημερινά; Η λιπαρή πάστα του σουσαμιού, το βασικό συστατικό του χούμους και του χαλβά που στις κουζίνες της...

Σνακ που αδυνατίζουν: Δεν είναι αυτά που φαντάζεστε!

Σνακ που αδυνατίζουν: Δεν είναι αυτά που φαντάζεστε! Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος ή ακολουθούν ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο, συχνά αναρωτιούνται τι μπορούν...

Η πολύτιμη βιταμίνη Β12: Πού αλλού θα τη βρείτε εκτός από...

Η πολύτιμη βιταμίνη Β12: Πού αλλού θα τη βρείτε εκτός από το κρέας Είναι αλήθεια ότι σε σχέση με τους κρεατοφάγους, οι χορτοφάγοι τείνουν να...

Τα 4 «υγιεινά» πρωινά που πρέπει να αποφεύγεις αν προσπαθείς να...

Τα 4 «υγιεινά» πρωινά που πρέπει να αποφεύγεις αν προσπαθείς να χάσεις βάρος! Εάν έχετε υποβάλλει τον εαυτό σας στο... μαρτύριο της δίαιτας, σίγουρα γνωρίζετε...

Καρκίνος προστάτη: Ποια διατροφή αυξάνει και ποια μειώνει τον κίνδυνο!

Καρκίνος προστάτη: Ποια διατροφή αυξάνει και ποια μειώνει τον κίνδυνο! Ο καρκίνος του προστάτη εμφανίζεται συνήθως σε μεγαλύτερη ηλικία και είναι ο πρώτος σε συχνότητα...

Οι υπερτροφές για τον διαβήτη!!!

Οι υπερτροφές για τον διαβήτη!!! Τα τελευταία χρόνια η Αμερικανική Διαβητολογική Ένωση (ADA) εκδίδει μια λίστα με «υπερτροφές» (superfoods) οι οποίες προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά...

Το μπαχαρικό που νικά το λίπος!!!

Το μπαχαρικό που νικά το λίπος!!! Σε όποια μορφή κι αν καταναλώνεται, είτε ως συστατικό σε φαγητά και ποτά είτε ως συμπλήρωμα διατροφής, η επίδρασή...

Οι 5 τροφές που πρέπει να τρως όταν είσαι κουρασμένη!

Οι 5 τροφές που πρέπει να τρως όταν είσαι κουρασμένη! Μερικές φορές, ειδικά όταν είσαι εξουθενωμένη από τη δουλειά και τις υποχρεώσεις, το μόνο που...

Πόσα αυγά μπορείτε να τρώτε με ασφάλεια την εβδομάδα;

Πόσα αυγά μπορείτε να τρώτε με ασφάλεια την εβδομάδα; Αυτό δεν σημαίνει βέβαια ότι μπορείτε να κάνετε υπερβολές, καθώς η κατανάλωσή τους πρέπει να γίνεται...

7 αλλαγές που πρέπει να κάνεις στη διατροφή σου!

7 αλλαγές που πρέπει να κάνεις στη διατροφή σου! Στην προετοιμασία για το καλοκαίρι και τον ελαφρύτερο - απ' όλες τις απόψεις - εαυτό σου,...

4 μύθοι για το fitness και τη διατροφή που πρέπει να...

4 μύθοι για το fitness και τη διατροφή που πρέπει να καταρρίψεις!!! Σε τι να πιστέψεις και σε τι όχι τελικά; Το τρέξιμο "πρήζει" τα...
www.oneplusdesign.com - κατασκευή ιστοσελίδων - κατασκευή ιστοσελίδων