Γευστικό detox smoothie με λιναρόσπορο!
Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι θέλεις να διώξεις από πάνω σου τις τοξίνες για να μπει το μπικίνι ή ο ολόσωμο με μεγαλύτερη ευκολία.
Τις καλοκαιρινές ημέρες που διανύουμε πρέπει να τις συνοδεύσεις με detox smoothies που είναι δροσιστικά και σε ξεφουσκώνουν. Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες και οι σπόροι του λιναριού έχουν καθαρτική δράση.
Θα χρειαστείς:
1 κ.σ λιναρόσπορο
1 φλιτζάνι raspberries
1 μπανάνα
1/2 χούφτα σπανάκι
2 κ.σ χυμό λεμονιού
Τι πρέπει να κάνεις:
Τα βάζεις όλα μαζί στο μπλέντερ μαζί με μία κούπα νερό. Αν θέλεις να είναι πιο ρευστό το smoothie σου μπορείς να προσθέσεις περισσότερο νερό.
