Γευστικό detox smoothie με λιναρόσπορο!

Γευστικό detox smoothie με λιναρόσπορο!

by -

Γευστικό detox smoothie με λιναρόσπορο!

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι θέλεις να διώξεις από πάνω σου τις τοξίνες για να μπει το μπικίνι ή ο ολόσωμο με μεγαλύτερη ευκολία.

Τις καλοκαιρινές ημέρες που διανύουμε πρέπει να τις συνοδεύσεις με detox smoothies που είναι δροσιστικά και σε ξεφουσκώνουν. Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες και οι σπόροι του λιναριού έχουν καθαρτική δράση.

Θα χρειαστείς:

1 κ.σ λιναρόσπορο

1 φλιτζάνι raspberries

1 μπανάνα

1/2 χούφτα σπανάκι

2 κ.σ χυμό λεμονιού

Τι πρέπει να κάνεις:

Τα βάζεις όλα μαζί στο μπλέντερ μαζί με μία κούπα νερό. Αν θέλεις να είναι πιο ρευστό το smoothie σου μπορείς να προσθέσεις περισσότερο νερό.

Διαβάστε ακόμα στο Ladylike