Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν φυσικούς τρόπους για να μειώσουν το βάρος τους. Αυτό συμβαίνει διότι τα βότανα που μας προσφέρει η φύση είναι απαλλαγμένα από χημικές ουσίες και ενώσεις που δεν ξέρουμε, ούτε έχουμε ακούσει ποτέ.

Αν θέλετε και εσείς να δοκιμάσετε αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ακολουθήσετε μια δίαιτα για απώλεια βάρους και να προσθέσετε στη διατροφή σας βότανα και μπαχαρικά για να ενισχύσετε ακόμα περισσότερο τη μείωση λίπους.

Σας παρουσιάζουμε τα δέκα καλύτερα βότανα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος:

Κανέλα Κεϋλάνης: λιποδιαλυτική

Η κανέλα είναι από τα καλύτερα βότανα για την απώλεια βάρους επειδή βοηθάει στη μείωση στη σταθεροποίηση σακχάρου στο αίμα, μειώνει το αίσθημα της πείνας και καίει το λίπος με μεγαλύτερο ρυθμό. Προσέξτε όμως να επιλέξετε την αυθεντική κανέλα Κεϋλάνης.

Κουρκουμάς: βοηθά στην πέψη

Αυτό το κιτρινοπορτοκαλί μπαχαρικό βοηθάει στη μείωση του σχηματισμού των λιπώδη ιστών, μειώνοντας έτσι το σωματικό λίπος και αποτρέποντας την αύξηση βάρους.

Μαύρα μούρα: αντιοξειδωτική δράση

Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση μαύρων μούρων βοηθά στην πρόληψη συσσώρευσης λίπους και έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Φύλλα τσουκνίδας: βιταμίνη C και A

Αυτά τα φύλλα είναι εξαιρετικά θρεπτικά γεμάτα με βιταμίνες και εκτός από την γρήγορη καύση λίπους, βοηθούν και στον καθαρισμό του αίματος.

Γκουαρανά: διουρητικό

Έχει διουρητικές ιδιότητες με αποτέλεσμα να αποβάλλει ο οργανισμός πιο γρήγορα τις τοξίνες και να βοηθά στην απώλεια βάρους.