Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τη σωματική και ψυχική ανάπτυξη του μωρού.

Το νεογέννητο τις περισσότερες ώρες κοιμάται, καθώς μεγαλώνει όμως, αρχίζει να αναπτύσσει τακτικές συνήθειες ύπνου. Αν και οι λεπτομέρειες του προγράμματος ύπνου ενός μωρού – πόσο γρήγορα πέφτει για ύπνο, πόσο συχνά ξυπνάει κάθε βράδυ, πώς ήσυχα κοιμάται, κ.λ.π. – διαφέρουν από μωρό σε μωρό, υπάρχουν κάποιες γενικές ομοιότητες στο τι τα εμποδίζει να κοιμηθούν.

Οι ειδικοί αναφέρουν ότι είναι σημαντικό οι γονείς να μην πέφτουν στην παγίδα ότι το μωρό τους έχει κάποιο πρόβλημα που το εμποδίζει να κοιμηθεί. Μπορεί να συντρέχουν άλλοι λόγοι, που είναι απλοί, και συνήθως ταλαιπωρούν, τα περισσότερα μωρά. Μεταξύ αυτών, οι εξής οκτώ:

1.Δυσκολεύονται να κοιμηθούν όταν αλλάζουν περιβάλλον

2.Δεν κοιμούνται καλά όταν δεν αισθάνονται καλά

3.Ξυπνούν συχνά το βράδυ για διαφορετικούς κάθε φορά λόγους

4.Όταν έχουν εκνευρισμό δεν μπορούν να κοιμηθούν

5.Τα αέρια στην κοιλιά τους τα εμποδίζουν να έχουν έναν ήρεμο ύπνο

6.Έχουν μάθει να κοιμούνται με πιπίλα ή βάζοντας στο στόμα τους το δάχτυλο

7.Πολλά μωρά αντιμετωπίζουν πρόβλημα παλινδρόμησης που δυσχεραίνει τον ύπνο τους

8.Δεν έχουν αποκτήσει μια ρουτίνα ύπνου